روش ها و راهبردهای تقویت دقت و توجه

در اطرافیانمان با افراد زیادی ارتباط داریم که بعضی از آنها می‌توانند در محیط‌های پر سر و صدا که محرکات زیادی وجود دارد، مثل رادیو یا تلویزیون یا سر و صدای ماشین و موتور و بوق و… با تمرکز مطالعه کنند و به کارهای خود مشغول باشند. مانند افرادی که به بازی شطرنج علاقه‌مندند و در مسابقات شرکت می‌کنند، دارای چنین ویژگی‌هایی هستند؛ با این که محیط اطراف‌شان آرام نیست، ولی با تمرکز و دقت به کارشان مشغول هستند. در مقابل این گروه، افرادی هستند که برای مطالعه کردن، حساب کردن، بازی و…. احتیاج به محیط آرام و عاری از هر گونه سر و صدایی دارند.