راه های افزایش دقت و توجه و تمرکز در کودکان

واژه دقت و توجه و تمرکز در یک معنا به کار برده می شوند اما در روند مداخلات توانمند سازی کودکان این سه واژه با یکدیگر تفاوت دارند. در فرهنگ معین توجه به معنای روی گرداندن به سوی چیزی است و دقت به معنای باریک بینی و نازک اندیشی و تمرکز به معنی گردآوردن در یک جاست . اگر بخواهیم که مفاهیم آن را توضیح دهیم اینگونه می توان تصور کرد که اولین اتفاقی که در لحظه برای یک امری می افتد توجه فرد را تحریک می کند و این تحریک می تواند نور یا صدا یا بو و یکی از حواس باشد.

بعد از مرحله توجه، مرحله دقت اتفاق می افتد و در مرحله دقت مردمک چشم گشاد می گردد و هوشیاری مغز با توجه به هورمون های بدن به سمت آن اتفاق متوجه می گردد .

تمرکز همان دقت پایدار می باشد که مداومت دارد و بسیار برای مغز و بدن انرژی گیر و خسته کننده است. تفاوت اصلی انسان ها در پایه های یادگیری مداوم در میزان تمرکز آنهاست.

مهمترین نکته در مورد دقت و توجه و تمرکز این است که با کوچکترین آسیبی به آنها یادگیری مختل می گردد که این آسیب می تواند به عوامل مقطعی و ناپایداری محیط و یا درونی باشد.

پس برای یادگیری باید اولین پله را گسترش دقت و توجه و تمرکز در افراد قرار دهیم.

یکی از عوامل بالا رفتن هوش در افراد، کار بر روی دقت و توجه و تمرکز می باشد. که از طریق اسباب بازی هایی مانند نخ و مهره و رنگ چین  و … می توان افزایش داد.

فعالیت های پیشنهادی زیر برای تقویت دقت و توجه و تمرکز ارائه می گردد.

• نقطه گذاری برای کلمات بی نقطه
• سرکاف گذاری در متن
• بیان تفاوت و تشابه تصاویر
• پیدا کردن کلمات صحیح از بین کلمات نادرست
• پیدا کردن حروف یا حرف مورد نظر دی کلمه یا متن
• پیدا کردن کلماتی که یک نقطه دارند
• پیدا کردن کلماتی که سه نقطه دارند
• پر کردن خط چین و نقطه چین ها
• وصل کردن نقطه ها به یکدیگر و به دست آوردن شکل
• استفاده از بازی هایی مثل توپ و راکت
• استفاده از تمرینات نقطه به نقطه
• بازی دارت
• بازی تنیس
• بازی بسکتبال
• طناب بازی
• بازی تانگو و …

نوشته شده توسط محمد ابراهیم صالحی مربی اختلالات یادگیری

سورین لند حامی مادر و کودک در ایران.